Pease färs recept
Vegetarisk cowboysoppa
Cowboysoppa alternativt köttfärssoppa plats inget jag kände mot till något kalenderår sen.
Forma färsblandningen runt grillpinnarna.dock efter för att jag gjorde ett massa undersökningar vilket till rätter små människor äter inom skolan samt även vilka favoriträtter ungar besitter hemma därför dök cowboysoppa upp korrekt ofta.
En vanlig cowboysoppa fullfölja man tillsammans med köttfärs, dock oss använde vegofärs ifrån Peas of Heaven mot denna korrekt. Misstänker för att detta går lika god för att nyttja vårt anvisning angående ni äger köttfärs också.
I USA finns enstaka motsvarighet likt heter “Hamburger soup” alternativt “Cheeseburger soup” samt var finns säkert ännu fler variationer än denna plats inom land.
Grunden existerar iaf stekt lök, köttfärs samt rotfrukt tillsammans vätska samt lite olika vegetabilier. inom ett cheeseburger soup således existerar skillnaden för att man häller inom mejeriprodukt även, uppenbarligen 🙂
Så detta existerar en anvisning ni kunna variera efter vad ni besitter hemma alternativt vilket ni känner till. Påminner enstaka sektion ifall tacosoppa samt gulaschsoppa tillsammans köttfärs
Nedan variant oss gjorde blev ett sann hit bland våra ungar iaf 🙂
Jag gillar lite mer drag inom maten sålunda jag hällde vid Cholula (chilisås) vid min tallrik.
Här kunna ni titta andra soppor liksom små människor gillar
Missa ej för att kolla in vid vår stora inventering med Middagstips för barnfamiljer.
önskar ni erhålla mer kontinuerlig inspiration samt råd från andra barnfamiljer således vandra då tillsammans med inom vår Facebookgrupp: Middagstips barn.
Vegetarisk cowboysoppa
Ingredienser
- 350 g vegofärs
- 1 lök
- 1 vitlöksklyfta
- 4 potatisar
- 1 röd paprika
- 2,5 dl havregrädde
- 5 dl vatten
- 1,5 msk fond grönsaksfond alternativt möjligen kantarellfond
- 3 msk tomatpuré
- 1 tsk oregano
- 1 tsk paprikapulver
- salt
- nymald svartpeppar
Gör således här
- Skala samt hacka löken.
Hetta upp enstaka gryta tillsammans med lite olja samt stek löken mjuk.
- Under tiden skalar ni samt tärnar rotfrukt samt peppar.Grilla ovan god glöd inom cirka 10 minuter alternativt mot dess för att dem fått ett härlig yta samt existerar varma rakt igenom, vänd vid spetten då samt då.
Tillsätt inom grytan samt låt bryna inom 3 min.
- Koka gärna upp vattnet innan ni tillsätter tillsammans tillsammans med grädde, fond, tomatpuré samt kryddor.
- Låt koka inom ca 15 min tills potatisen existerar genomkokt
- Smaka från tillsammans krydda samt pepprig samt servera tillsammans ett papper gott bröd
Filed Under: Middagstips unge, prisvärd vegetarisk föda, lätt kvällsmål, anvisning, anvisning baserade vid ingredienser, Senaste, Soppa, Svinnsmart, vegansk, Vegetarisk middagTagged With: vegofärs
Mustig vegogryta tillsammans med vegetarisk färs
Inspiration på grund av den liksom önskar förtära köttfritt emellanåt
Det finns en väldigt enkelt sätt för att variera vardagsmaten vid samt utföra den vegetarisk.
Hemligheten heter vegetarisk färs.
Blötlägg 6st grillpinnar/grillspett inom trä.Beroende vid vilken sorts färs man väljer kunna rätten bli allt ifrån lakto-vegetarisk, ovo-vegetarisk alternativt helt vegetarisk/vegansk. Idag finns detta flera leverantörer liksom äger vegetarisk färs. Exempelvis Quorn, Pease samt monark Markatta, bara på grund av för att nämna några.
Enkel vego-mat
Eftersom detta anvisning vid mustig vegogryta tillsammans med vegetarisk färs är kapabel göras både tillsammans samt utan animalisk föda passar detta den liksom existerar Flexitarian.
Blanda samman varenda ingredienser.Alltså äter animalisk föda ibland. enstaka Flexitarian, alternativt Stockholmsvegetarian, likt detta ibland även kallas, äter alltså mestadels vegetariskt dock ibland animalisk föda. från den orsaken besitter jag byggt upp receptkategorin Flexitarian vid detta viset därför för att recepten ständigt tillsammans enkla medel förmå göras både tillsammans med animalisk föda alternativt utan animalisk föda.
inom detta anvisning förmå man således byta vegofärsen mot vanlig köttfärs angående man önskar äga animalisk föda inom maten.
För personlig sektion skulle jag yttra för att jag äter mestadels animalisk föda dock vegetariskt emellanåt. Idag faller detta sig därför naturligt för att laga vego för att jag ej ens funderar vidare ovan om maten existerar vegetarisk alternativt ej.
Servera tillsammans med fördel mot tsatsiki, sallad samt bröd.inom stort sett all den vegetariska föda jag lagar innehåller oval form alternativt mejeri. Jag tycker alldeles till många ifall dessa varor på grund av för att utesluta dem. Jag äter faktiskt heller ej vegetariskt från någon ytterligare anledning än på grund av för att jag tycker detta existerar gott.
Ta ifrån värmen samt rör inom harissa.Väljer ni ett äggfri samt mejerifri färs mot denna riktig blir receptet helt veganskt. Då måste ni dock även byta mot mjölkfritt margarin alternativt olja för att steka i.
» på denna plats hittar ni fler goda vegorecept
Mustig vegogryta tillsammans vegetarisk färs
För: 4-6 personer
300g vegetarisk färs (se modell ovan)
1 citrongul lök
2 vitlöksklyftor
1 massiv morot
3 stjälkar blekselleri
100g grönkål
1,5 dl paprikasallad (ca 1/2 burk)
2 dl rödvin
400g plommontomater vid burk
0,5 tsk vardera; malen spiskummin, malen koriander, bearbetat med rök paprikapulver
krydda, peppar
400g kikärtor (1 burk/tetra)
Tillbehör:
3 dl jasminris
saltrostade frön
- Hetta upp ett stekpanna tillsammans med fett samt äga ner den frysta quorn färsen.
Stek beneath omrörning vid ganska upphöjd värme därför den får färg. Ös ovan inom ett skål.
- Hacka citrongul lök samt låt den mjukna inom enstaka klick fett vid medelvärme inom stekpannan. Finhacka vitlöken samt äga ner inom pannan. Halvera samt rundel moroten. rundel bleksellerin. äga ner inom pannan samt stek några minuter vid medelvärme.
- Ansa försvunnen träiga kvistar ifrån grönkålen samt skär bladen mot mindre bitar.
äga ner grönkålen inom pannan samt låt den mjukna samt bli riktigt grön.
- Ha ner paprikasallad, plommontomater samt den stekta färsen. Slå vid rödvin samt äga inom kryddor. Låt puttra ihop några minuter. Skölj kikärtorna samt äga ner inom pannan. Låt allt puttra ytterligare 2 minuter samt servera sedan tillsammans kokt ris samt saltrostade frön.
Gillar ni receptet?
Spara detta vilket enstaka favorit! ni hittar dina sparade favoriter angående ni klickar vid detta röda hjärtat inom menyn högst upp vid sidan.